Fußball Übung
Laufschule und Passdreiecke
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Sechs Hütchen markieren die Positionen für zwei Passdreiecke; dazu zwei Koordinationsleitern.
Material: 6 Hütchen, 2 Koordinationsleitern und mehrere Bälle.
Spieler: Je Dreieck die Spieler A, B und C.
Ablauf
- Die Passfolge in den Dreiecken lautet A zu B, B zu C, C zu A und so weiter.
- Spieler C überläuft nach seinem Pass die Koordinationsleiter mit kurzen, schnellen Schritten und wechselt dann in das andere Passdreieck.
- Nach einigen Durchgängen wird die Laufrichtung geändert: Spieler A passt zu B und startet in den Parcours, Spieler B spielt zu C und C zu A.
Tipp
- Ein Spiel mit höchstens zwei Kontakten einfordern.
- Die Abstimmung zwischen beiden Gruppen einfordern.
- Die Passschärfe nach und nach erhöhen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld