Fußball Übung
Liniendribbling im 4 gegen 3
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Kegel, um Spielfeld zu markieren
• 8 Hütchen, um 4 Dribbeltore aufzubauen
Ablauf
Es wird im 4 gegen 3 gespielt. Überzahlspiel mit möglichst wenigen Ballkontakten bis ein Spieler ins Dribbling durch die Tore geht. Tore werden erzielt indem die Hütchentore durchdribbelt werden.
Tipp
Coaching Points
• Überzahl nutzen, um Spiel breit zu machen
• Dribbling wichtiger als Passspiel
• Verteidiger üben hohes Pressing aus
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel