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Lösen vom Gegner mit Auftaktbewegung II
20 min
Fußball Übung

Lösen vom Gegner mit Auftaktbewegung II

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Aufbau gemäß Grafik, zwei Hütchen bilden das Dribbeltor für den Mittelfeldspieler.

Material: 4 Hütchen, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Ein Mittelfeldspieler und ein Angreifer, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

  • Der Mittelfeldspieler dribbelt durch die beiden Hütchen. Am zweiten Hütchen angekommen, passt er zu seinem Mitspieler.
  • Der Angreifer läuft sich zeitlich abgestimmt frei: Er führt eine Lauffinte in die Tiefe durch, kommt dann kurz entgegen und nimmt das Zuspiel in einer offenen Stellung mit.
  • Im Anschluss schließt der Angreifer ab.

Variationen:

  • Ein Abwehrspieler kommt hinzu, der nach einer Balleroberung über die gestrichelte Linie zwischen den Hütchen kontern darf.
  • Ein nachsetzender Defensivspieler übt seitlich oder von hinten Druck auf den Passgeber aus.
  • Ein zweiter Angreifer und ein zweiter Verteidiger kommen hinzu. Die Angreifer müssen ihre Laufwege nun aufeinander abstimmen.

Tipp

  • Pass und Auftaktbewegung müssen perfekt abgestimmt sein.
  • Die Übung beidfüßig durchführen lassen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielzüge

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld