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Lösen vom Gegner mit Spielverlagerung (Passrundlauf)
20 min
Fußball Übung

Lösen vom Gegner mit Spielverlagerung (Passrundlauf)

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Zwei zentrale Hütchentore auf Höhe der Position C, zwei Dummies bei Position B und eine Hütchenreihe mit Lücke bei Position D. Zwei Hütchen markieren die Positionen A und E, dahinter steht ein Minitor.

Material: Hütchen, 2 Dummies, 1 Minitor und mehrere Bälle.

Spieler: Je ein Spieler auf den Positionen A bis E; bei mehr als fünf Spielern wird die Startposition A mindestens doppelt besetzt.

Ablauf

  • Spieler B löst sich seitlich aus dem Deckungsschatten der Dummies und erhält von Spieler A einen Pass.
  • Spieler B nimmt den Ball in Richtung der Hütchentore mit.
  • Spieler C zeigt sich wahlweise hinter einem der beiden Hütchentore und erhält ein Zuspiel; Spieler B gibt dazu das Kommando zum Aufdrehen.
  • Spieler C nimmt den Ball an und mit.
  • Spieler D bewegt sich in die Lücke der Hütchenreihe und erhält von Spieler C einen Pass.
  • Spieler D dribbelt in Richtung Spieler E und spielt ihn in der Tiefe an.
  • Spieler E dribbelt einige Meter und spielt einen Druckpass in das Minitor.
  • Jeder Spieler rückt anschließend eine Position im Rundlauf weiter.

Tipp

  • Die Pässe direkt in die Spielrichtung mitnehmen.
  • Kommunikation einfordern.
  • Auf die Passschärfe achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Technikparcour

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Schwer