Fußball Übung
Mannschaftswettbewerb: Pass- Sprintübung
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 16 Stangen
• 2 gleichgroße Gruppen einteilen
Ablauf
Jeder Spieler Spieler muss 4x4 Sprints absolvieren.
Die Spieler durchpassen die inneren Stangen und starten um die äußeren Stangen zur anderen Seite. Die Stangen werden im Uhrzeigersinn umlaufen. Wenn jeweils alle Spieler 4 Sprints absolviert haben ist die erste Runde vorbei.
Tipp
Coaching Points
• Sprint bis zu den Stangen auf der anderen Seite durchziehen
• Dem Pass nicht nachschauen, sondern sofort in den Sprint übergehen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld
- Trainingszeitpunkt
- Saisonvorbereitung