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Minitor-Pass-Challenge
10 min
Fußball Übung

Minitor-Pass-Challenge

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- mit 9 Hütchen und 3 Minitoren zwei Spielfelder gem. Abb. errichten
- zwei Teams mit Leibchen einteilen und an die Hütchen verteilen
- mehrere Bälle an den Starthütchen am Strafraumeck bereitlegen

Ablauf

- die Teams verteilen sich entsprechend der Abb. auf die Positionen
- gespielt wird auf zwei Feldern mit unterschiedlichen Aufgaben
Aufgabenstellung Gruppe 1 (linke Seite):
- der Spieler A an der Startposition spielt einen scharfen Pass auf Spieler B
- Spieler B lässt links von sich aus auf C prallen
- Spieler C spielt einen Querpass auf D, der wieder auf B prallen lässt
- B muss den Ball in der Folge über das Minitor flanken bzw. chipen um auf D zu spielen
- D schließt mit dem ersten Kontakt auf das Minitor ab
- der Ball darf vor dem Minitor aufkommen

Aufgabenstellung Gruppe 2 (rechte Seite):
- Spieler A spielt einen scharfen Pass auf Spieler B
- Spieler B lässt rechts von sich aus auf C prallen
- Spieler C spielt einen Querpass zu D, der wieder auf B prallen lässt
- B muss den Ball über das erste Tor hinweg in das hintere Minitor flanken bzw. chipen
- der Ball darf vorher aufkommen

- als Teamwettbewerb spielen lassen und nach bspw. 5 min. pro Durchlauf die Aufgabenstellungen wechseln

Variationen:
- die Kontaktanzahl beschränken: mit einem Kontakt oder zwei Pflichtkontakten spielen lassen
- als Teamwettbewerb spielen lassen
- bei Gruppe 1: nur per Direktabnahme auf das Minitor spielen oder mit Pflichtannahme spielen

Tipp

- die Spieler sollen beidfüßig passen und Chipbälle spielen
- die Spieler sollen sich bei dieser Technikübung konzentrieren aber trotzdem Spaß haben

Übungsidee von: Max Schönijahn

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Passtraining Technikparcour

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil Schlussteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz Strafraum
Trainingsort
Feld