Fußball Übung
Nach Innen lenken: 2 gegen 1
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Vier Stangen und zwei Minitore; zwei rote Hütchen bilden die Dribbeltore.
Material: 4 Stangen, 2 Minitore, 2 rote Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Ein blauer Außenverteidiger, ein blauer Sechser und zwei gelbe Spieler.
Ablauf
- Die Übung startet mit einem Pass des blauen Außenverteidigers auf den ballnahen Sechser.
- Mit dem Pass entsteht die Unterzahlsituation zwischen dem blauen Spieler und den beiden gelben.
- Der blaue Sechser versucht, durch eines der beiden roten Hütchentore zu dribbeln.
- Gelb versucht nach einem Ballgewinn, ein Tor zu erzielen.
Tipp
- Der Spieler muss versuchen, durch eine explosive Drehung Platz zu gewinnen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld