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Nummern schießen
20 min
Fußball Übung

Nummern schießen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 großen Kappen das Spielfeld abstecken, davor markieren rote und gelbe Kappen die Schusslinien. 8 blaue Kappen bilden den Slalom für den Rückweg, dazu kommen 2 Minitore.

Material: 4 große Kappen, 2 rote Kappen, 2 gelbe Kappen, 8 blaue Kappen, 2 Minitore, rote und gelbe Leibchen, pro Spieler 1 Ball.

Spieler: Zwei Gruppen in Rot und Gelb, jeder Spieler bekommt eine Nummer zugewiesen.

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln mit dem Ball innerhalb des abgesteckten Feldes, bis der Trainer eine Nummer ruft.
  • Die aufgerufenen Spieler versuchen, so schnell wie möglich als Erster ein Tor zu erzielen.
  • Anschließend dribbeln sie als Erster durch den Slalom aus blauen Kappen zurück.
  • Geschossen werden darf höchstens von der Linie der jeweiligen Kappen aus.

Wertung: Für das erste Tor gibt es 1 Punkt, für das schnellste Zurückdribbeln durch den Slalom einen weiteren Punkt. Maximal kann ein Spieler also 2 Punkte erreichen.

Hinweis: Übungsidee von Daniel Nemitz.

Tipp

  • Auf Schnelligkeit und präzises Dribbling achten, um effektiv Punkte zu erzielen.
  • Die Spieler ermutigen, verschiedene Dribbeltechniken zu kombinieren und kreativ zu sein.
  • Beidfüßig arbeiten lassen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld Halle