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Nummernpassen
15 min
Fußball Übung

Nummernpassen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 Hütchen ein Spielfeld von etwa 20 x 20 Metern abstecken.

Material: 4 Hütchen, Leibchen in drei Farben, 1 Ball je Team.

Spieler: Drei Teams mit Leibchen einteilen, jedes Team erhält eine feste Passreihenfolge. Die Form eignet sich ab drei Dreierteams.

Ablauf

  • Die drei Teams bewegen sich frei im Feld und passen sich den Ball in der vorgegebenen Reihenfolge zu.
  • Im Grundablauf spielt 1 zu 2, 2 zu 3 und 3 wieder zu 1.

Variationen:

  • Zwei Kontakte sind Pflicht.
  • Vor dem Pass einen Übersteiger ausführen.
  • Direktes Spiel vorgeben.
  • Vor der Ballübergabe wird ein Doppelpass gespielt: 1 auf 2, 2 zurück auf 1, 1 wieder auf 2. Spieler 2 nimmt den Ball mit und wiederholt das mit 3.
  • Höchstens drei Kontakte erlauben.
  • Die Pässe möglichst weit spielen lassen.
  • Die Nummernfolge auch rückwärts spielen.
  • Von Team zu Team passen, also gelb zu rot, rot zu blau und so fort.

Hinweis: Übungsidee von Marc Fischer.

Tipp

  • Auf präzises Passspiel und auf eine deutliche Ansage beim Rufen der Zahlen achten. Die Spieler sollen sich gegenseitig helfen und unterstützen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld Halle