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Nummernpassen
15 min
Fußball Übung

Nummernpassen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- ein Spielfeld mit 4 Hütchen gem. der Abb. errichten
- 3 Teams mit Leibchen einteilen
- Jedes Team hat eine bestimmte Passreihenfolge
- pro Team ein Ball 

Ablauf

- drei Teams bewegen sich frei im Feld und passen sich den Ball in der vorgegebenen Passfolge zu
- Grundablauf: 1 spielt 2, 2 zu 3, 3 zu 1 

Verschiedene Vorgaben und Variationen:
- 2 Kontakte sind Pflicht
- vor dem Pass einen Übersteiger ausführen
- direktes Spiel
- vor der Ballübergabe wird ein Doppelpass gespielt (1 ->2, 2 -> 1, 1 -> 2, 2 nimmt den Ball mit und macht das gleiche mit 3, usw.)
- 3 Kontakte max.
- die Pässe müssen möglichst weit gespielt werden
- die Nummernpassfolge auch rückwärts spielen
- von Team zu Team passen (gelb zu rot, rot zu blau usw.)

Tipp

- auf präzises Passspiel sowie Lautstärke beim Rufen der Zahlen achten. Die Spieler sollen sich helfen und unterstützen
- ab drei 3er Teams geeignet

Übungsidee von: Marc Fischer

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld Halle