Nummernzweikampf II

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

• 1 Tor
• 6-8 Spieler in 2 Gruppen aufteilen und jede Gruppe durchnummerieren
• Die beiden Gruppen neben den Torpfosten aufstellen
• Der Trainer steht mit Bällen 20 Meter vor dem Tor

Ablauf

Der Trainer ruft eine Nummer und spielt einen Ball in Richtung Tor. Die aufgerufenen Spieler (mit der entsprechenden Nummer) kommen im Sprint entgegen und spielen im 1 gegen 1 auf das Tor.

Variation

Mehrere Nummern aufrufen, damit im 2 gegen 2 oder 3 gegen 3 gespielt wird.

Tipp

Coaching Points

• Ball zu Beginn fest machen (Verteidiger im Rücken)
• Raum nutzen
• genug Abstand zum Verteidiger: sofort in eine offene Stellung wechseln

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining

Taktik

Taktik: Spielerverhalten

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19
Dauer: 25 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter: 1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform: Partnerübung
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld