Fußball Übung
Nuss-Suche I
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Ein Hütchenwald aus Hütchen in verschiedenen Farben.
Material: Hütchen in mehreren Farben, pro Spieler 1 Ball.
Spieler: Alle Kinder dribbeln gleichzeitig im Feld.
Ablauf
- Die Kinder dribbeln als Eichhörnchen auf der Suche nach Nüssen durch den Hütchenwald.
- Der Trainer ruft eine Farbe auf.
- Die Kinder dribbeln zu einem Hütchen der aufgerufenen Farbe und stoppen den Ball mit der Sohle.
Variationen:
- Den Ball mit den Händen stoppen.
- Den Ball über den Kopf halten.
- Mit verschiedenartigen Bällen dribbeln, zum Beispiel mit Soft-, Mini- oder Plastikbällen.
Hinweis: Übungsidee von Wesly Schenk.
Tipp
- Die Kinder üben das Dribbeln.
- Die Spielform schult darüber hinaus die geistige Flexibilität.
- Verschiedenartige Bälle verbessern das Ballgefühl.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld