Fußball Übung
One Touch Pass
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Fünf Hütchen und ein Kegel markieren die Positionen A bis E.
Material: 5 Hütchen, 1 Kegel und mehrere Bälle.
Spieler: Die Positionen sind möglichst doppelt besetzt; auf Position A stehen mindestens zwei Spieler.
Ablauf
- Die Pässe sollen möglichst mit einem Kontakt gespielt werden.
- Spieler A spielt auf Spieler B, der in den Lauf von Spieler C klatschen lässt.
- Spieler C läuft zum Ball und verlagert auf Spieler D.
- Spieler D lässt den Ball in den Lauf von Spieler A klatschen.
- Spieler A verlagert auf Spieler E, der zurück zur Startposition A spielt, wo der nächste Spieler wartet.
- Jeder Spieler rückt im Uhrzeigersinn eine Station weiter.
Tipp
- Das Tempo nach und nach steigern.
- Die Pässe mit genügend Schärfe und Präzision spielen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld