Parcours: Kopfball und Torabschluss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Tore
• 4 Hütchen, um Spielfeld aufzubauen
• 2 Stangenwälder in der Mitte aufbauen
• 2 Gruppen einteilen und neben den Toren diagonal platzieren
Ablauf
Die Spieler starten am Pfosten (auf beiden Seiten gleichzeitig). Die beiden Spieler rennen um die Stangen und die Trainer spielen im richtigen Moment den Ball in den Lauf der Spieler. Die Spieler suchen direkt den Abschluss. Nach dem Torabschluss führen die Spieler einen Richtungswechsel zum Tor auf die gegenüberliegende Seite aus. Dieses Mal werfen die Trainer den Ball zum Kopfball, welcher auf das Tor abgeschlossen wird.
Tipp
Coaching Points
• Auf die Schusshaltung achten (Oberkörper über den Ball beugen)
• Aus kurzer Distanz mit der Innenseite abschließen
• Ball mit der großen Fläche der Stirn treffen
• Den Ball mit dem Kopf nach „unten“ drücken
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Kopfballtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Umschaltspiel
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld