Fußball Übung
Pass, Annahme und Dribbeltechnik
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 4 Hütchen
- 1 Ball pro Paar
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
Spieler 1 passt zu Spieler B, der dem Ball entgegen kommt. Annahme, 180° Drehung, Finte am großen Hütchen, am kleinen Hütchen umdrehen und am gr. Hütchen zu Spieler 1 passen, der zwischenzeitlich rückwärts zum kl. Hütchen gelaufen ist und vorwärts dem Pass entgegenläuft. usw..
Tipp
- Betone eine präzise Annahme des Balls, um den fließenden Ablauf der Übung sicherzustellen.
- Die Art der Dribbling-Finten kann variiert werden, um die Kreativität und Technik der Spieler zu fördern.
- Achte darauf, dass die Spieler ihre Köpfe während des Dribblings oben behalten, um das Spielfeld im Blick zu haben.
Übungsidee von: Patrick Rotter
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld