Fußball Übung
Pass gegen den Laufweg mit Torabschluss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Spieler positionieren sich rechts und links neben dem Tor.
- Spieler A passt den Ball zum mittleren Hütchen.
- Gleichzeitig läuft Spieler B zum Ball, nimmt diesen an und umläuft das Hütchen, bevor er auf das Tor schießt.
- Bei einem Fehlschuss sind 3 Liegestützen durchzuführen.
Tipp
- Die Grundidee der Übung ist, dass die Spieler lernen, zum Ball zu gehen und dann versuchen, ihn in die entgegengesetzte Richtung zu führen, bevor sie auf das Tor schießen.
- Betone die Bedeutung der Ballkontrolle und der schnellen Ausführung, um das Hütchen zu umrunden und den Torabschluss vorzubereiten.
- Achte darauf, dass die Schüsse präzise und zielgerichtet sind, um die Effektivität der Übung zu steigern.
- Die Strafe in Form von Liegestützen fördert den Fokus und die Konzentration der Spieler beim Abschluss.
- Variiere die Positionen der Spieler und die Distanz zum Hütchen, um die Schwierigkeit der Übung anzupassen und verschiedene Spielsituationen zu simulieren.
Übungsidee von: Wolfgang A. Metzger
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Trainingsort
- Feld