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Pass in die Tiefe mit anschließendem 1 vs 1
15 min
Fußball Übung

Pass in die Tiefe mit anschließendem 1 vs 1

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: 3 hohe Hütchen gemäß Grafik aufstellen, zwei davon markieren die letzten Abwehrspieler. Dazu ein Großfeld- oder Jugendtor errichten.

Material: 3 hohe Hütchen, mehrere Bälle an der Startposition, 1 Tor.

Spieler: Die Positionen A, B und C werden besetzt, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

  • Spieler A macht eine kurze, schnelle Auftaktbewegung in Richtung Tor und kommt anschließend Spieler B schnell entgegen.
  • Spieler B passt zu A, der den Ball kurz prallen lässt und um das äußere Hütchen in Richtung Tor läuft.
  • B passt durch die Hütchen in den Lauf von A.
  • A spielt das 1 gegen 1 gegen C.

Positionswechsel: B wechselt auf die Position von A, A auf die Position von C.

Variationen:

  • Statt gegen Spieler C direkt gegen den Torhüter spielen, mit Abschluss aus vollem Lauf oder nach Ballkontrolle.
  • Über beide Seiten spielen lassen.

Hinweis: Übungsidee von Michael Wirtz.

Tipp

  • Die beiden Hütchen markieren die letzten Abwehrspieler, deshalb auf die Abseitsstellung achten.
  • Auf das Timing des Passspiels und den Bewegungsablauf von Spieler A achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld