Pass-Spiel im Zick Zack
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- mindestens 7 Spieler
- 6 kleine Passtore / Hürden (Ball muss ohne Probleme durchpassen)
- 7 Markierungshütchen
Hinweis: anstelle der Hürden/Tore kann der Raum auch nur mit Markierungshütchen gekennzeichnet werden.
Ablauf
Spieler A spielt einen Pass (zwischen Hürde od. Hütchen durch) zu Spieler B, nach dem Pass sprintet Spieler A auf P1 und er hält den Pass von Spieler B, welcher nach ausgeführtem Pass sofort auf P2 wechselt. So geht es weiter bis am Schluss.
Im Sprint wird wieder von Vorne begonnen, doch die Positionen werden gewechselt (d.h. Spieler A beginnt auf der von B und B auf der von A).
Tipp
Auf Passschärfe und Genauigkeit achten.
Bei mehreren Spielern die Startposition bei A mehrfach besetzen oder die Übung bei mehr als 14 Spielern doppelt aufbauen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht