Fußball Übung
PASS-VIERECK MIT ABSCHLUSS
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Mit 4 Hütchen ein Viereck vor dem Strafraum aufstellen, gespielt wird auf ein Tor.
Material: 4 Hütchen, 1 Tor, Bälle.
Spieler: Mindestens 5 Feldspieler und 1 Torhüter.
Ablauf
- Spieler A spielt auf Spieler B.
- Spieler B lässt auf A klatschen.
- Spieler A spielt in den Lauf von B.
- Spieler B spielt auf C.
- Spieler C lässt auf B klatschen.
- Spieler B spielt diagonal auf den entgegenkommenden D.
- Spieler D lässt auf C klatschen und läuft in den Strafraum.
- Spieler C spielt in den Lauf von D.
- Spieler D schließt auf das Tor ab, danach rücken alle eine Position weiter.
Variationen:
- Denselben Ablauf von der anderen Seite spielen.
Hinweis: Trainingsziel ist ein dosiertes Passspiel. Übungsidee von Marco Knigge.
Tipp
Das gleiche kann auch von der anderen Seite gespielt werden
Übungsidee von: Marco Knigge
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter 3 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld