Fußball Übung
Passdreieck mit zwei Bällen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Vier Stangen bilden ein Quadrat.
Material: 4 Stangen und 2 Bälle.
Spieler: Ein Spieler steht in der Mitte des Quadrats; außen stehen zwei Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
Ablauf
- Spieler A spielt einen Pass zum zentralen Spieler D und läuft auf die freie Stange.
- Spieler D spielt den Doppelpass mit Spieler A.
- Spieler A spielt den Ball weiter zu Spieler B.
- In diesem Moment dreht sich Spieler D und bekommt einen Pass von Spieler C, der auf die frei gewordene Stange läuft und den Ball zurückbekommt.
- Jeder Spieler mit Ball spielt also einen Doppelpass mit Spieler D und anschließend einen Ball zum nächsten Spieler.
Tipp
- Die Übung sehr langsam beginnen und das Tempo steigern.
- Zuerst mit zwei Kontakten, später im Direktpassspiel arbeiten.
- Auf durchgehende Kommunikation achten.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld