Feld: Vier Slalomstangen bilden nebeneinander eine Abwehrkette vor dem Strafraum. Die Hütchen markieren im Abstand von etwa zehn Metern die Positionen A, B und C davor. Die Übung wird auch für die andere Seite aufgebaut.
Material: 4 Slalomstangen, 4 große und 2 kleine Hütchen, mehrere Bälle und 1 Großfeld- oder Jugendtor.
Spieler: Spieler 1 steht mit den Bällen an Position C, Spieler 2 an Position A und Spieler 3 an Position B. Dazu ein Torhüter.
Hinweis: Anschließend wird Spieler 1 zu Spieler 3 und Spieler 3 zu Spieler 2. Spieler 2 holt nach dem Torschuss den Ball und stellt sich wieder am Hütchen C an.
Variationen: Nach einiger Zeit die Übung auch von der anderen Seite spielen lassen.