Passen im Viereck Variante II
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Mit vier Hütchen wird ein Viereck aufgebaut.
- Zwei Hütchen werden doppelt besetzt.
Ablauf
Der Passablauf ist immer der Gleiche: Der ballführende Spieler passt zum nächsten Mitspieler, der dem Ball entgegen kommt.
Der Mitspieler lässt den Ball zurückprallen, läuft um das Hütchen herum und empfängt den Doppelpass. Anschließend spielt er zum nächsten Spieler.
Die Akteure laufen nach ihrem zweiten Pass immer eine Hütchenstation weiter.
Jedoch findet ein gleichzeitiger Start mit zwei Bällen statt. Die beiden diagonal gegenüberliegenden Startpositionen müssen daher jeweils doppelt besetzt sein.
Tipp
- Der ballerwartende Spieler startet seine Gegenbewegung gleichzeitig mit der Ausholbewegung des Passspielers.
- Der Praller muss sein Lauftempo an der Passgeschwindigkeit orientieren.
- Das Standbein nicht zu weit vom Ball entfernt platzieren und darauf achten, dass die Spieler nicht in Rückenlage gehen.
- Das Passtiming und Starttiming ist entscheidend.
- Oftmals laufen die Spieler schneller als sie passen.
- Passschärfe und -genauigkeit einfordern
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Krafttraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht