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Passen in der U Formation
20 min
Fußball Übung

Passen in der U Formation

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Hütchen bilden ein U: Position A liegt vorne links, B hinten links, C hinten in der Mitte und D vorne rechts.

Material: 4 Hütchen, Bälle.

Spieler: An Position A mindestens 2 Spieler, an B und C je ein Spieler, an D mindestens 2 Spieler. Die Bälle liegen bei A.

Ablauf

  • A spielt auf B (1).
  • A läuft seinem Pass nach (2a), B lässt auf A klatschen (2b).
  • A spielt auf C (3a) und läuft auf Position B (3b).
  • C lässt auf B klatschen (4a) und läuft auf Position D (4b), während B dem Ball entgegenläuft (4c).
  • B spielt auf Spieler D (5a) und läuft nach seinem Pass auf Position C (5b).
  • Anschließend folgt derselbe Ablauf über die andere Seite.

Variationen:

  • Erhält B den Ball von C (4a), spielt er ihn in den Lauf von C, der in Richtung Strafraum startet und den Abschluss sucht.

Hinweis: Übungsidee von Michael Hofmann.

Tipp

  • Mit dem linken wie mit dem rechten Fuß spielen.
  • Vor Annahme und Weiterverarbeitung eine Körpertäuschung einbauen.
  • Den Ball wenn möglich direkt weiterspielen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld