Passen und Konzentration

Feld: Zwei Paare bilden für einen Spieler eine Gasse.

Material: Pro Paar 1 Ball sowie 1 Ball für den Startspieler.

Spieler: Beim ersten Paar liegt der Ball auf der rechten Seite, beim zweiten Paar auf der linken Seite. Der Startspieler hat ebenfalls einen Ball und startet in die Gasse.

• Der Startspieler passt rechtzeitig vor Erreichen des ersten Paares zum Spieler ohne Ball und erhält gleichzeitig einen Pass von der anderen Seite.
• Nach der Ballannahme wiederholt sich der Vorgang beim nächsten Paar.

Variationen:

• Verschiedene Passtechniken sowie abwechselnd linker und rechter Fuß.
• Die Anzahl der Paare erhöhen, um die Intensität und die Anforderungen zu steigern.
• Die Abstände zwischen den Paaren verändern, um Passgenauigkeit und Laufwege anzupassen.

Hinweis: Die Paare in der Gasse nach einigen Durchläufen austauschen. Sinnvoll sind drei Übungsfelder mit unterschiedlichen Abständen, denn größere Abstände fordern eine bessere Passgenauigkeit. Übungsidee von Adriano Bottoni.