Fußball Übung
Passfolge Schnittstellenball
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Platziere 2 Hütchen im Abstand von 30 Metern.
- Seitlich von jedem Hütchen stelle ein gerades und ein schräges Stangentor auf.
- Je ein Spieler positioniert sich neben den Stangentoren, während die übrigen Spieler mit Bällen an den Hütchen verteilt stehen.
Ablauf
- Die Spieler führen einen Doppelpass mit dem Spieler am Stangentor aus.
- Anschließend erfolgt ein Schnittstellenball durch das Stangentor, um in den Lauf des Mitspielers zu gelangen.
Varianten:
- Erhöhe den Schwierigkeitsgrad, indem du die Entfernung zwischen den Spielern und den Toren variierst.
- Füge defensive Elemente hinzu, indem du Verteidiger einfügst, die den Schnittstellenball abfangen müssen.
- Verändere die Art des Schnittstellenballs, z. B. flach oder als Lupfer, um verschiedene Spielsituationen zu simulieren.
- Lass die Spieler nach dem Zusammenspiel mit dem Stangentor einen Abschluss auf ein großes Tor machen.
Tipp
- Der Pass sollte mutig und mit der nötigen Schärfe in den Lauf gespielt werden, nicht in den Rücken des Mitspielers.
- Achte auf das Timing beim Lauf in die Tiefe, um Abseits zu vermeiden.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld