← zurück zur Übersicht
Passform Kreis
20 min
Fußball Übung

Passform Kreis

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Hütchen markieren einen Kreis.

Material: Hütchen und je Außenspieler ein Ball.

Spieler: Die Mannschaft wird in zwei Gruppen geteilt. Eine Gruppe verteilt sich mit je einem Ball um den Kreis, die zweite Gruppe steht innerhalb des Kreises.

Ablauf

Die Belastungszeit beträgt je Variante ein bis zwei Minuten; danach tauschen die Spieler aus dem Zentrum mit den Außenspielern.

  1. Der zentrale Spieler läuft einen beliebigen Außenspieler an und fordert den Ball zum Doppelpass; anschließend löst er sich zu einem anderen Außenspieler und fordert erneut den Ball zum Doppelpass.
  2. Der zentrale Spieler läuft einen beliebigen Außenspieler an, fordert den Ball, nimmt ihn an und dreht auf. Es folgt ein Tempodribbling über fünf bis sechs Meter mit enger Ballführung — jeder Schritt ein Kontakt, beide Füße werden geschult — und ein druckvoller Pass zurück zu dem Außenspieler, von dem der Ball kam. Danach orientiert sich der zentrale Spieler sofort zu einem anderen Außenspieler.
  3. Wie die zweite Variante, jedoch mit abschließendem druckvollem Pass zu einem anderen Außenspieler.

Hinweis: Brauchen die Spieler in der dritten Variante zu lange, um eine Anspielstation außen zu finden, werden zwei bis drei Bälle aus dem Spiel genommen. Die Durchgänge bleiben kurz, aber intensiv.

Tipp

  • Den Ball verbal fordern.
  • Blickkontakt aufbauen.
  • Die Aktionen mit Ball im hohen, spielnahen Tempo durchführen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld