Fußball Übung
Passform - Spielen und Gehen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen an den Ecken
• 6 Spieler
• Mind. 1 Ball (besser 3+ damit die Übung nicht ins Stocken gerät)
Ablauf
Die Übung beginnt mit einem Pass zum ersten Mittelfeldspieler (1), der den Ball zur anderen Seite klatschen lässt (2).
Der zweite Startspieler passt dann den Ball direkt zum zweiten (hinteren) Mittelfeldspieler (3). Dieser lässt den Ball auf den an der Linie sprintenden Startspieler klatschen (4).
Dann folgt ein letzter Pass zu einem der Endspieler (5), der sofort zum Start dribbelt(6a). Der zweite Endspieler versucht den Dribbler zu fangen (6b).
Tipp
Coaching Points
• Jeder Pass ein Kommando
• Nach 1. Pass zügig in die Tiefe starten
• Pass (4) auf äußeren Fuß klatschen lassen
• Passform auch über andere Spielfeldseite durchführen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld