Fußball Übung
Passform - Spielen und Gehen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen an den Ecken.
Material: 4 Hütchen und mindestens 1 Ball — besser drei oder mehr, damit die Übung nicht ins Stocken gerät.
Spieler: 6 Spieler.
Ablauf
- Die Übung beginnt mit einem Pass zum ersten Mittelfeldspieler.
- Dieser lässt den Ball zur anderen Seite klatschen.
- Der zweite Startspieler passt den Ball direkt zum zweiten, hinteren Mittelfeldspieler.
- Dieser lässt den Ball auf den an der Linie sprintenden Startspieler klatschen.
- Es folgt ein letzter Pass zu einem der Endspieler.
- Der Endspieler dribbelt sofort zum Start, während der zweite Endspieler versucht, ihn zu fangen.
Variationen: Die Passform auch über die andere Spielfeldseite durchführen.
Tipp
- Jeder Pass wird von einem Kommando begleitet.
- Nach dem ersten Pass zügig in die Tiefe starten.
- Den vierten Pass auf den äußeren Fuß klatschen lassen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld