Fußball Übung
Passgasse
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- ausreichend Hütchen und Bälle
- 1 Minitor
- Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Spieler A passt den Ball durch das Hütchentor auf den linken äußeren Fuß von Spieler B.
- Spieler B nimmt den Ball in offener Stellung in die Laufrichtung mit und spielt sofort den Ball zurück zu Spieler A.
- Derselbe Ablauf erfolgt nun bei Spieler C, wobei der Pass mit dem rechten äußeren Fuß erfolgt.
- Der gleiche Ablauf wird dann bei den weiteren Spielern D und E durchgeführt.
- Sobald Spieler A die Übungen mit B, C, D und E absolviert hat, geht er auf das Mini-Tor zu und versucht aus 15 Metern Entfernung ein Tor zu erzielen.
- Nach dem Torschuss von Spieler A beginnt die Übung von Neuem.
- Hinter Spieler A können bis zu fünf Spieler (mit angemessenem Abstand) denselben Ablauf durchführen.
Tipp
- Achte darauf, dass die Pässe präzise und mit dem jeweils richtigen Fuß erfolgen.
- Die Spieler sollten bei der Ballannahme und -mitnahme eine offene Stellung einnehmen, um schnell in die Laufrichtung starten zu können.
- Betone die Bedeutung eines schnellen und genauen Passspiels, um den Ablauf reibungslos zu gestalten.
Übungsidee von: Tolga Gümüs
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining
Kondition
- Kondition
- Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld