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Passkombinationen mit verschiedenen Varianten
Passkombinationen mit verschiedenen Varianten
Passkombinationen mit verschiedenen Varianten
15 min
Fußball Übung

Passkombinationen mit verschiedenen Varianten

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: 2 Starthütchen und 4 Spielerdummys oder Doppelstangen im Abstand von etwa 30 Metern aufstellen.

Material: 2 Starthütchen, 4 Dummys oder Doppelstangen, 2 Bälle.

Spieler: Die Spieler besetzen die Positionen gemäß Grafik. Der Ablauf wird parallel mit zwei Bällen gespielt.

Ablauf

Übung 1:

  • A passt zu B, der sich schräg hinter dem Dummy anbietet und den Ball aus der Drehung nach vorne mitnimmt.
  • B passt zu C, der den Ball zurückspielt und in die Tiefe startet.
  • B passt anschließend in den Lauf von C, der den Ball zur Startposition von D weiterleitet.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter.

Übung 2:

  • A dribbelt kurz an und passt zu C, der in offener Stellung seitlich entgegenkommt und zu B prallen lässt.
  • B legt den Ball in den Lauf von C, der ihn wiederum zum nächsten Spieler am anderen Starthütchen weiterleitet.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter.

Übung 3:

  • A passt zu B, der sich schräg hinter dem Dummy anbietet, den Ball aus der Drehung nach vorne mitnimmt und zu C weiterleitet.
  • C nimmt den Ball im Dribbling bis hinter den Dummy mit, spielt einen Doppelpass mit E und setzt den nächsten Spieler ein.
  • B dreht nach dem Abspiel zu C ab und dient F als Anspielpunkt.

Hinweis: Übungsidee von Armin Jochum.

Tipp

  • Der parallele Ablauf mit zwei Bällen erfordert eine hohe Passsicherheit.
  • Den Ablauf stets so timen, dass A und D ihre Aktionen gleichzeitig starten.
  • Auf die Auftaktbewegung vor dem Abspiel und auf die offene Stellung zur Spielrichtung achten.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Halle Feld