Fußball Übung
Passrundlauf
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Acht Hütchen markieren die Positionen A bis F, dazwischen liegen zwei Koordinationsleitern.
Material: 8 Hütchen, 2 Koordinationsleitern und mehrere Bälle.
Spieler: Je ein Spieler auf den Positionen A bis F; der erste Spieler bei A hat den Ball.
Ablauf
- Spieler A passt zu Spieler B und durchläuft die Koordinationsleiter.
- Spieler B dribbelt zur Grundlinie und passt auf Spieler C.
- Spieler C nimmt den Ball kurz an und mit und passt diagonal auf Spieler D.
- Spieler D spielt weiter zu Spieler E und läuft über die Koordinationsleiter.
- Spieler E dribbelt zur Grundlinie und passt zu Spieler F.
- Spieler F nimmt den Ball kurz an und mit und spielt diagonal zum nächsten Spieler bei A weiter; so läuft die Übung fortlaufend.
- Alle Passgeber laufen ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position nach.
Tipp
- Als Passempfänger den Ball möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in die Vorwärtsbewegung annehmen und mitnehmen.
- Mit zwei Kontakten spielen.
- Auf die Passschärfe achten.
- Kommandos einfordern.
- An der Leiter auf dem Vorderfuß agieren und die Hände richtig mitnehmen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld