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Passrundlauf mit Aufdrehbewegung
20 min
Fußball Übung

Passrundlauf mit Aufdrehbewegung

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- 5 Hütchen gem. der Abb. errichten
- die Positionen A und B doppelt besetzen, C, D sowie E einfach besetzen. 
- mehrere Bälle am Starthütchen bei A postieren
- bei A startet die Aktion

Ablauf

- A passt zu E, dieser dreht sich auf und spielt mit höchstens zwei Kontakten zu C
- C nimmt an und mit und spielt mit max. zwei Kontakten auf B weiter
- danach startet direkt eine Anschlussaktion bei B
- B spielt anschließend wieder auf E und E auf D usw.

Positionswechsel:
- die Spieler laufen ihren Anspielen nach

Variationen:
- Spieler C spielt direkt auf B
- die Aktionen starten bei C bzw. D
- A spielt mit E einen Doppelpass, erst nach erneutem Anspiel von A dreht E auf,
- A spielt mit E einen Doppelpass, E macht mit einer Auftaktbewegung zur Seite den Passweg und A spielt danach zu C. Anschließend spielen C und E  nochmal einen Doppelpass, sodass C abschließend auf B spielt usw.

Tipp

- auf präzises Passspiel achten
- auf Kommunikation ("Dreh") achten
- auf Auftaktbewegungen achten

Übungsidee von: Marc Kallweit

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht Mittel Schwer