Fußball Übung
Passrundlauf über mehrere Stationen
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 5 Hütchen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Durchführung:
- A passt zu B, der klatschen lässt auf A.
- A passt zu C, der klatschen lässt auf B.
- B lässt den Ball auf D tropfen, der in den Lauf von E spielt.
- E dribbelt auf Position A.
- Durchführung:
- A passt zu B, der klatschen lässt auf A.
- A passt zu C, der klatschen lässt auf B.
- B öffnet nun zu E (geht nun zu Position C, und A übernimmt die Position B).
- E lässt klatschen auf D, D spielt auf A1, der E in den Lauf spielt.
- Wechsel der Positionen in Reihenfolge A, B, C, D, E, A.
Tipp
- Fordere eine Auftaktbewegung.
- Betone genaue Druckpässe.
- Achte auf das Timing, insbesondere bei Übung 1, beispielsweise Spieler E und bei Übung 2, Spieler A1 und E.
- Betone flüssiges Arbeiten: Spielen und Gehen (neue Position).
- Begrenze die Spieler auf maximal 1-2 Ballkontakte, um die Schnelligkeit der Aktionen zu fördern.
Übungsidee von: Peter Ehlers
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld