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Passschleife im doppelten Viereck
20 min
Fußball Übung

Passschleife im doppelten Viereck

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Mit 4 Hütchen ein Viereck von 24 x 24 Metern und mit 4 weiteren Hütchen darin ein kleineres Viereck gemäß Grafik aufbauen.

Material: 8 Hütchen, 1 bis 2 Bälle.

Spieler: An jedem Hütchen steht ein Spieler, das Starthütchen ist doppelt besetzt, dort liegt auch der Ball.

Ablauf

  • Das Passspiel startet mit einem diagonalen Pass von Hütchen A.
  • Der Empfänger lässt den Ball zu dem ihm gegenüberstehenden Spieler prallen.
  • Dieser passt den Ball aus dem Mittelviereck in die Tiefe nach außen.
  • Diese drei Pässe werden fortlaufend wiederholt.
  • Jeder Spieler läuft seinem Pass hinterher und stellt sich an dem Hütchen an, zu dem er gespielt hat.

Variationen:

  • Zunächst mit höchstens drei Kontakten spielen, dann mit zwei Kontakten und schließlich direkt.
  • Wird die Übung sicher beherrscht, kommt ein zweiter Ball dazu. Dann wird gleichzeitig an den Hütchen A und B gestartet, an beiden Starthütchen stehen je zwei Spieler und es werden 10 Spieler benötigt. Die Spieler müssen dabei auch den zweiten Ball im Blick behalten, um den Abstand im Rhythmus zu halten.

Hinweis: Übungsidee von Willi Becker.

Tipp

  • Wird zunächst mit zwei Kontakten gespielt, also Ballannahme und Pass, die Fußhaltung beim Stoppen und beim Passen korrigieren.
  • Der ballerwartende Spieler macht immer eine Auftaktbewegung.
  • Die Pässe scharf, genau und flach spielen lassen.
  • Beim Prallenlassen den Fuß leicht anheben.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Grundlagen Ausdauer GAT

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Schwer
Trainingsort
Feld