Fußball Übung
Passspiel - 3er Pass
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Die Spieler teilen sich in 3er-Gruppen auf, jede Gruppe erhält einen Ball und zwei Hütchen.
- Die Gruppen verteilen sich frei auf dem gesamten Spielfeld und stellen die Hütchen etwa 10-15m voneinander entfernt auf.
- Zwei Spieler, einer davon mit Ball (A), besetzen die Hütchen, der andere hält sich in der Mitte zwischen den beiden Hütchen auf.
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Auf ein Kommando des Trainers geht Spieler C dem Spieler mit Ball (A) etwa 1-2m entgegen.
- Spieler A spielt Spieler C den Ball flach zu (1).
- Spieler C lässt den Ball auf Spieler A klatschen (2) und dreht sich Richtung Spieler B.
- Spieler A spielt den Ball direkt zu Spieler B (3). Dieser spielt wieder Spieler C flach an, usw.
- Nach 5 Minuten wird gewechselt.
Tipp
- Betone klare Pässe und erhöhe das Tempo schrittweise.
- Im Warm-up sollte das Entgegenkommen des Spielers in der Mitte in einem moderaten Tempo erfolgen, während es im Hauptteil dynamisch sein sollte.
Übungsidee von: René Ruthenberg
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining
Kondition
- Kondition
- Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld