Fußball Übung
Passspiel / Einzelbelastung (1)
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Spieler im Sechseck um eine Stange positionieren. Ein Spieler in der Mitte. Abstände nach Belastungswunsch 10 - 15m.
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
Aktiver Spieler soll sich den Mitspielern im hohen Tempo anbieten und nach Pass um die Stange zurück.
Ü1: Direkter Rückpass
Ü2: Diagonalpass zum Nebenmann
Ü3: Aufdrehen und zum Hintermann
Tipp
Trainer kann die Nummer der Außenspieler vorgeben (Reaktionschnelligkeit)
Übungsidee von: Peter Ehlers
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld