Passspiel / Einzelbelastung

Feld: 4 Hütchen gemäß Grafik aufstellen: eines als Ausgangshütchen für Spieler A und drei nebeneinander auf der Gegenseite, hinter denen die Wandspieler B, C und D stehen. Die Abstände betragen je nach gewünschter Belastung 5 bis 10 Meter.

Material: 4 Hütchen, Bälle.

Spieler: Spieler A ist der aktive Spieler, die Spieler B bis D agieren als Wandspieler und haben je einen Ball.

Übung 1:

• Spieler A spielt vom Ausgangshütchen aus einen Kurzpass zu Spieler B und erhält ihn zurück, danach kehrt er zum Hütchen zurück.
• Anschließend folgt derselbe Ablauf mit Spieler C und so weiter.

Übung 2:

• Statt klatschen zu lassen, wird nun diagonal zum Nebenmann gespielt.
• Mit dem Rückpass spielt der Nebenmann den Passgeber an.

Organisation: 6 bis 9 Pässe je Durchgang, danach wird der aktive Spieler getauscht.

Hinweis: Übungsidee von Peter Ehlers.