Fußball Übung
Passspiel im beweglichen Dreieck
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Organisation
- drei Spieler benennen (weiß, rot, blau)
- der rote Spieler hat den Ball am Fuß
- drei Hütchen errichten und die Spieler den Positionen gem. Abb. zuweisen
Ablauf
- Der Startspieler passt diagonal zum Spieler in Weiß, dieser lässt zum blauen Spieler nach hinten klatschen und wechselt durch Freilaufen die Seite
- Dort erhält er einen Pass, den er erneut auf den vorrückenden roten Spieler klatschen lässt
- Dieser spielt nun einen diagonalen Pass in den Lauf des weißen Spielers
Tipp
- auf Genauigkeit und Passschärfe achten
- die Feldgröße je nach Leistungsniveau anpassen
- bei mehreren Spielern mehrere Dreiecke errichten
Übungsidee von: André Meier
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Krafttraining Schnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel Schwer
- Trainingsort
- Feld Halle