Passspiel + Koordination
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• Spieler gleichmäßig verteilen
Ablauf
Die Spieler verteilen sich geleichmäßig an den Hüttchen. A passt gerade auf B. Dieser passt diagonal auf C, welcher gerade zu D passt. D spielt den Ball wieder diagonal zu der Startposition von A, usw.
Die Spieler laufen ihren Zuspielen nach. Die Übung wird zuerst mit 2 Kontakten durchgeführt. Haben die Spieler keine Schwierigkeiten bei der Umsetzung, kann die Übung mit 2 Bällen und/oder direktem Passspiel durchgeführt werden.
Tipp
• Sobald die Übung mit 2 Bällen durchgeführt wird, müssen die Spieler bei den diagonalen Lauf- und Passwegen darauf achten, dass sie sich nicht gegenseitig behindern. Dabei können sich die Spieler auch durch gegenseitiges Coaching unterstützen
• Variationsmöglichkeit: auf den diagonalen Laufwegen müssen Übungen des Lauf-ABCs durchgeführt werden
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht