Passspiel, Koordination, Hinterlaufen

Feld: Mit 6 Hütchen die Positionen A bis D markieren, dazu ein Stangenparcours und eine Reihe kleiner Hürden gemäß Grafik.

Material: 4 Stangen, 6 Hütchen, 9 kleine Hürden, pro Durchgang 1 Ball.

Spieler: Position A wird mindestens doppelt, besser mehrfach besetzt.

• Die Übung beginnt bei Spieler A.
• A spielt einen langen Flugball zu B und startet Richtung der Stangen, die er seitlich durchläuft.
• B spielt einen Pass auf den heranlaufenden C, der zuvor eine Auftaktbewegung ausführt, und hinterläuft anschließend im Sprint Spieler D.
• Spieler C spielt einen Pass zum heranlaufenden Spieler D.
• D dribbelt kurz an und spielt einen Pass in den Lauf von B.
• B dribbelt zur Grundlinie und spielt einen langen Flugball über die kleinen Hürden zurück auf Position A.

Positionswechsel: A geht auf D, B auf A, C auf B und D auf C.