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Passspiel mit Hinterlaufen und Koordination
15 min
Fußball Übung

Passspiel mit Hinterlaufen und Koordination

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- 9 hohe- sowie 4 flache Hütchen gem. Abb. errichten
- Spieler den Positionen zuweisen
- mehrere Bälle bei Position B verteilen

Ablauf

- Spieler A kommt nach Auftaktbewegung Spieler B entgegen und erhält einen Flachpass welchen er direkt auf Spieler C spielt
- Spieler B hinterläuft bei A und erhält einen Pass in den Lauf, den er direkt auf Spieler D spielt
- D dribbelt die Hütchenreihen an, spielt den Ball neben den Hütchen vorbei und skippt seitlich durch die Hütchenreihen zum vorbei gespielten Ball
- Abschließend Druckpass von D auf E.
- Spieler A und C agieren als feste Anspieler (nach 10 Aktionen wechseln)

Variationen:
- Trainer und Co-Trainer für die Positionen von A und C einteilen
- über beide Seiten spielen lassen

Tipp

- anstatt der Hütchenreihen kann bspw. auch eine Koordinationsleiter für die Koordinationsübungen bei D verwendet werden
- auf Auftaktbewegungen, schnelles und enges Hinterlaufen sowie präzises Passspiel achten

Übungsidee von: Michael Wirtz

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht Mittel
Trainingsort
Halle Feld