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Passspiel mit Unterbrechung (Umschaltspiel Angriff/Abwehr)
15 min
Fußball Übung

Passspiel mit Unterbrechung (Umschaltspiel Angriff/Abwehr)

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Organisation

- Hütchen

- ausreichend Bälle

- Pro Hütchen mindestens ein Spieler/ Starthütchen doppelt besetzen

Aufbau siehe Abbildung

Ablauf

  • Starte eine Passschleife um das Viereck und unterbreche sie durch das Signal "Hopp" des Trainers zu einem unbestimmten Zeitpunkt.
  • Beginne am Starthütchen mit einem Pass, den der Spieler am nächsten Hütchen zurückprallen lässt (1 und 2).
  • Der Spieler am Starthütchen startet dem Ball entgegen und spielt ihn dem zweiten Spieler in den Lauf (3).
  • Der Spieler am zweiten Hütchen spielt nun zum dritten Hütchen (4), von dort wird der Ball wieder zurückgeprallt (5).
  • Spiele den Ball nun in den Lauf (6) und wiederhole die Schleife.
  • Unterbreche die endlose Passschleife zu einem vom Trainer bestimmten Zeitpunkt durch ein "Hopp".
  • Dribble nun zum gelben Rechteck in der Mitte (8), während die Spieler an den anderen drei Ecken versuchen, dich daran zu hindern (9).
  • Nachdem der Ball erobert wurde oder der Spieler das Rechteck erreicht hat, startet erneut eine Passschleife von der Ecke, an der unterbrochen wurde, usw.

Tipp

Betone schnelles Umschalten sowohl in die Offensive (Tempodribbling zur Mitte) als auch in die Defensive (schnellst mögliches Stellen des Ballbesitzenden).

Übungsidee von: Willi Becker

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld