Fußball Übung
Passspiel - Schnellpass Freispiel
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Das Feld gemäß Grafik mit 4 Hütchen in eine Mittelzone und zwei Außenzonen teilen; je zwei Hütchen markieren eine der beiden Trennlinien.
Material: 4 Hütchen, Leibchen in zwei Farben, Bälle.
Spieler: Zwei Außengruppen und eine Gruppe von Verteidigern in der Mittelzone. Möglich sind 8 Spieler mit zwei Dreier- und einer Zweiergruppe, 11 Spieler mit zwei Vierer- und einer Dreiergruppe oder 12 Spieler mit drei Vierergruppen.
Ablauf
- Beide Außengruppen versuchen, die Verteidiger in der Mittelzone durch schnelles Passspiel, kurze Dribblings und Positionswechsel in Bewegung zu bringen.
- Sobald sich eine Passlücke ergibt, wird der Ball auf die gegenüberliegende Seite gespielt.
Hinweis: Übungsidee von Simon Görbing.
Tipp
Die Übung kann mit 8 Spielern (2 Dreier- und 1 Zweiergruppe), mit 11 Spielern (2 Vierer- und 1 Dreiergruppe) oder mit 12 Spielern (3 Vierergruppen) durchgeführt werden.
Übungsidee von: Simon Görbing
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielverlagerung Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld