Fußball Übung
Passspiel zum Aufwärmen
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Sieben Hütchen markieren die Positionen A bis G.
Material: 7 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf die Positionen.
Ablauf
- Spieler A startet mit einem Pass zu Spieler B und nimmt dessen Position ein.
- Spieler B spielt weiter zu Spieler C und übernimmt dessen Position.
- Spieler C spielt den Ball zu Spieler D, der ihn in den Lauf von Spieler C zurückspielt.
- Spieler C spielt weiter zu Spieler E; Spieler C übernimmt die Position von Spieler D, Spieler D die von Spieler E.
- Spieler E spielt weiter zu Spieler F, der den Ball in den Lauf von Spieler E legt.
- Spieler E spielt in den Lauf von Spieler G, der mit dem Ball zurück zur Station A dribbelt.
- Spieler E übernimmt die Position von Spieler F, Spieler F die von Spieler G.
Hinweis: In den ersten Runden wird die Übung langsam und mit zwei Ballkontakten ausgeführt. Haben die Spieler die Laufwege verinnerlicht, dürfen die Bälle auch direkt gespielt und das Tempo erhöht werden.
Tipp
- Spieler C bietet sich in offener Stellung an, spielt einen scharfen Pass und geht dem Ball nach dem Abspiel sofort nach.
- Spieler E spielt den Ball mit ausreichend Schärfe in die Tiefe.
- Spieler G bietet sich offen an und nimmt den Ball direkt in die Bewegung mit.
- Kommunikation einfordern.
- Auf ein spielnahes Tempo achten.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld