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Passspielform mit Hindernissen
10 min
Fußball Übung

Passspielform mit Hindernissen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- ein Quadrat mit den Maßen 10 x 10 m mit 4 Hütchen gem. Abb. errichten
- 2 Teams bilden, davon hat 1 Team einen Ball
- Ersatzbälle um das Quadrat bereitlegen

Ablauf

- Ein Team (Gelb) ist in Ballbesitz und lässt den Ball in den eigenen Reihen zirkulieren (max. 2 Kontakte)
- Das zweite Team läuft auch im Feld, aber ohne Ball und dient als natürliche Hindernisse
- Durch den engen Raum und die Kontaktbegrenzung, wird das Passspiel erschwert (Stressituation erzeugt)
- Zusätzlich kann das Laufteam Laufübungen ausführen (z.B. Skippings)
- Zur Hälfte der Zeit die Aufgaben wechseln

Variation:
- das zweite Team hat ebenfalls einen Ball und wirft sich den Ball zu 
- das zweite Team hat ebenfalls einen Ball und passt sich den Ball zu

Tipp

Übungsidee von: Matthias Schneider

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld Halle