← zurück zur Übersicht
Passübung 3
20 min
Fußball Übung

Passübung 3

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- Zwischen Hütchen A-B, B-D und D-C 8m Abstand
- Übung immer abwechselnd durchführen (Seite)

Ablauf

Übung 1:

  1. A spielt auf B.
  2. B macht eine Gegenbewegung.
  3. B lässt den Ball mit dem richtigen Fuß auf A prallen.
  4. A spielt auf C.
  5. C lässt den Ball auf B prallen.
  6. B spielt auf D.
  7. D spielt in den Lauf von C.
  8. C spielt zurück zur Ausgangsposition.

Übung 2:

  1. A spielt auf B.
  2. B macht eine Gegenbewegung.
  3. B lässt den Ball seitlich mit dem richtigen Fuß auf A prallen.
  4. A spielt in die Tiefe auf D.
  5. D lässt den Ball auf B prallen.
  6. B spielt auf C.
  7. C macht einen Doppelpass mit D.
  8. C spielt zurück zur Ausgangsposition.

Tipp

- Passgenauigkeit
- Hohes Tempo
- Kommunikation, einander helfen
- Gegenbewegung (Spieler muss sich vom Gegner lösen)  
- läuferisch hohes Tempo

Übungsidee von: Mauro Fässler

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Taktik

Taktik
Spielzüge

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld