Fußball Übung
Passübung kurzer/langer Pass Y-Form
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 4 Markierungen(Hütchen)
Ablauf
- Startposition: Spieler A startet die Übung, indem er zu Spieler B passt.
- Prallenlassen: Spieler B lässt den Ball prallen, damit Spieler A rechts zu Spieler C passen kann.
- Weiterer Prallpass: Spieler C lässt den Ball wieder auf Spieler B prallen.
- Pass in den Lauf: Spieler B passt in den Lauf von Spieler C, der sich zum Ausgangspunkt bewegt.
- Fortsetzung über die linke Seite: Nun wiederholt sich die Übung auf der linken Seite. Spieler A passt zu Spieler B, B lässt prallen auf A, A passt auf D. Dieser lässt auf B prallen. B spielt dann in den Lauf von D der wiederum auf A spielt. Die Übung setzt sich dann auf der anderen Seite wieder fort.
- Fortlaufender Bewegungsablauf: Die Spieler laufen immer zum nächsten Hütchen, um die Übung in fließendem Tempo durchzuführen.
Tipp
- Passgenauigkeit: Betone die Bedeutung präziser Pässe und flacher Zuspiele, um die Übung effektiv zu gestalten.
- Direktpass: Spieler sollten versuchen, den Ball direkt und mit möglichst wenigen Kontakten weiterzuspielen.
- Guter Bewegungsablauf: Besonders bei 5 Spielern ist ein guter Bewegungsablauf entscheidend, um ein reibungsloses Zusammenspiel zu gewährleisten.
Übungsidee von: Manfred Kaderabek
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld