Reaktionssprints

Feld: Vier farbige Hütchen bilden ein Feld, vier weitere farbige Hütchen liegen vor dem Trainer.

Material: 8 Hütchen in verschiedenen Farben, Leibchen und Bälle.

Spieler: Zwei Spieler positionieren sich in der Feldmitte. Der Trainer hält zwei Hütchen in den Leibchenfarben der beiden Spieler in der Hand.

• Der Trainer hält eines oder beide Hütchen hoch und zeigt mit dem Fuß auf ein Hütchen auf dem Boden.
• Hält er beide Hütchen hoch, laufen beide Spieler zum angezeigten Hütchen.
• Hält er nur eine Farbe hoch, läuft der angezeigte Spieler zum angezeigten Hütchen; der andere Spieler läuft zum diagonal gegenüberliegenden Hütchen.

Variationen:

• Die Übung mit Ball durchführen.
• Je Farbe zwei Spieler einsetzen.
• Am Hütchen umdrehen und zurück in die Mitte laufen.