Reifenkoordination mit Anschlußübung

Feld: An zwei nebeneinanderliegenden Stationen werden insgesamt 16 Reifen gemäß der Grafik ausgelegt. Zehn Meter hinter den Reifen steht je ein Hütchen. An der Grundlinie stehen zwei Großfeld-, Jugend- oder Minitore.

Material: 16 Reifen, 2 Hütchen, 2 Tore und Bälle.

Station 1

• In den Reifen in der Mitte werden Schlusssprünge ausgeführt, alternativ Doppelkontakte.
• In den am Rand liegenden Reifen wird nur mit Einbeinsprüngen gearbeitet, links und rechts.
• Anschließend folgen ein Sprint zum Hütchen und der Torabschluss.

Station 2

• Gelbe Reifen: Sidesteps.
• Rote Reifen: Doppelkontakt im Reifen.
• Anschließend folgen ein Sprint zum Hütchen und der Torabschluss.

Variationen:

• Die Koordinationsübungen in den Reifen stets variieren — Rückwärtslaufen, Einfach- oder Doppelkontakt.
• Stehen Torhüter zur Verfügung, hüten sie beide Tore.
• Als Teamwettbewerb: Welches Team erzielt in einer festgelegten Zeit je Station mehr Tore?