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Rondo: 4 gg 2 mit 3 Teams (Gegenpressing)
15 min
Fußball Übung

Rondo: 4 gg 2 mit 3 Teams (Gegenpressing)

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Spielfeld von etwa 15 Metern Seitenlänge markieren. Hinter einer Grund- und einer Außenlinie steht jeweils ein etwa 3 Meter breites Hütchentor.

Material: Hütchen, Leibchen, Bälle.

Spieler: Sechs Spieler in drei Zweierteams, zwei Teams spielen gemeinsam gegen das dritte, es entsteht ein 4 gegen 2.

Ablauf

  • Das Viererteam startet mit dem Ball und versucht, im Spielfeld zusammenzuspielen.
  • Hauptziel ist das Ballhalten, nicht der Torerfolg.
  • Das Zweierteam versucht, den Ball zu erobern.
  • Nach der Balleroberung versucht das Zweierteam, so schnell wie möglich eines der beiden Hütchentore zu durchspielen.
  • Das Viererteam versucht, den Ball zurückzuerobern und den Torerfolg zu verhindern.
  • Nach jedem Torerfolg oder Ballverlust beginnt das Spiel von Neuem.

Variationen:

  • Die Form auf neun Spieler erweitern und drei Dreierteams auf einem größeren Feld spielen lassen.

Hinweis: Übungsidee von Marc Fischer.

Tipp

Die Übung kann auch auf neun Spieler erweitert werden, indem drei 3er-Teams auf einem größeren Spielfeld spielen.

Übungsidee von: Marc Fischer

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Taktik

Taktik
Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld