Fußball Übung
Schnelles Pass- und Kombinationsspiel
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Auf einer Fläche von 30 x 50 Meter haben wir min 10 Spieler, welche diagonale Passkombinationen üben.
Ablauf
Die Übung beginnt mit Spieler A1, der den Ball zu B1 in der Mitte spielt. B1 lässt den Ball zu A2 prallen. A2 spielt den Ball zu B2. B2 passt zum heranrennenden Spieler A1. A1 spielt zur gegenüberliegenden Ecke (A3) und schließt die Übung ab. A1 und A2 laufen wie abgebildet auf die andere Seite hinter den wartenden Spieler. A3 startet die Übung neu.
Tipp
- Tempo erhöhen: Die Spieler sollten sich zügig nach vorne bewegen, um die Geschwindigkeit des Spiels zu erhöhen.
- Ballkontrolle und Orientierung: Wichtig ist das schnelle Annehmen des Balls, die Orientierung und sichere Ballführung der Spieler.
- Timing: Achte auf das richtige Timing in Bezug auf Pässe und Laufwege, um effektive Spielzüge zu gewährleisten.
- Passgenauigkeit und -stärke: Die Spieler in der Mitte sollten ihre Pässe präzise und mit der richtigen Stärke spielen, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
Progression:
- Zwei Bälle verwenden: Steigere die Komplexität, indem du zwei Bälle gleichzeitig ins Spiel bringst. Dadurch entsteht ein simultaner Start bei A1 und A3, was die koordinativen Fähigkeiten der Spieler fördert.
Übungsidee von: Adriano Bottoni
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielverlagerung Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld