Fußball Übung
Schusstraining nach Mourinho
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 2 Tore
• 4 Hütchen
Ablauf
2 Spieler (A & B) starten jeweils auf das gegenüberliegende Tor. Spieler A dribbelt los und passt zu B. A hinterläuft B. Sobald A hinterlaufen hat, spielt B den Ball in den Lauf von A. Dieser schließt ab.
Nun startet die Gruppe aus dem anderen Tor.
Tipp
Coaching Points
• Im höchsten Tempo hinterlaufen
• Den Hinterläufer einsetzten, kurz bevor dieser die Höhe des Balles erreicht hat
• Mit dem 1., spätestens mit dem 2. Kontakt, abschließen
• Nach einigen Durchgängen ein hohes Tempo fordern
• Den ballbesitzenden Spieler mal vom linken, mal vom rechten Torpfosten starten lassen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld